Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 41,87g | Prot: 76,55g | Carbh: 226,06g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Arla Keso Mini Naturell , Morötter, Dalblads Swebar Chocolate, Innocent Super Smoothie Recharge. Cena: Quesadilla med Kött och Ost, Felix Mustig Soppa Skånska Rotfrukter och Ramslök. Pasa Bocas / Otros: Fullkornsbröd, Friggs Majskakor Havssalt, Äpple, Innocent Orange Juice With Bits, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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