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Pesei hoje, com roupa - minhas roupas já disseram que eu emagreci um pouco! Acho que o peso de 92kg anterior estava errado...
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 27,65g | Carbh: 77,64g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Café Espresso com Leite, Pizza de Queijo de Massa Fina. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Maxi Goiabinha Integral. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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