Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 68,20g | Prot: 127,14g | Carbh: 213,71g.
Desayuno: Яблоко, Яблоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Свежее Завтра Молоко 1%. Almuerzo: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Свежее Завтра Молоко 1%, Сосиска в Тесте. Cena: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Свежее Завтра Творог 1,8%, Свежее Завтра Творог 5%, Апельсин. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Khokhter
|