Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 41,26g | Prot: 284,67g | Carbh: 147,97g.
Desayuno: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Woolworths Liquid Egg Whites, Jungle Oats, Clear Nutrition 100% Whey. Almuerzo: SPAR Fat Free Chunky Cottage Cheese, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Bakali Corn Cakes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Cena: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh). más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Justin02
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