Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2779 kcal
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Grasa: 88,09g | Prot: 143,33g | Carbh: 354,91g.
Desayuno: 安佳 脱脂纯牛奶, 桃子, 茶叶蛋, 暴肌独角兽 巧克力爆浆欧包, 荷包蛋, 匠造食品 面包. Almuerzo: 小番茄/樱桃番茄, 蜜瓜, 香蕉, 白米（中粒米，煮熟）, 烤红薯, 白斩鸡, 炸猪排, 素炒西兰花, 炒小白菜, 安佳 脱脂纯牛奶. Cena: 暴肌独角兽 巧克力爆浆欧包, 康泉 手撕面包棒（木糖醇全麦）. Pasa Bocas / Otros: 安佳 脱脂纯牛奶, 肌肉科技 乳清蛋白粉 Pro（双层巧克力味）, 初吉 低GI代餐饼干, 蛋挞, 蛋黄酥. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de HenryL.
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