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alhamdulillah udh rutin diet ma olah raga langsung turun
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 18,11g | Prot: 63,91g | Carbh: 164,13g.
Desayuno: Flimty Flimeal. Almuerzo: Ayam Brand Ayam Serundeng, Cooked Puerto Rican Yam, Nasi Putih, Flimty Flimty. Cena: Flimty Flimeal. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Farisfreiz
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