Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 42,71g | Prot: 111,12g | Carbh: 107,41g.
Desayuno: 田园 甜玉米粒, 口福 食用植物调和油, 农道好物 纯黑豆豆浆粉, 蒙牛 纯牛奶, 鸡蛋, 紫薯. Almuerzo: 田园主义 全麦欧包, 油菜香菇鸡胸肉. Cena: 茯济堂 芝麻丸, 简醇 酸奶, 口福 食用植物调和油, 王守义 十三香, 黑胡椒, 海天 一品鲜酱油, 鸡胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 养氛 白芸豆黑咖啡, 贾氏贡醋 苹果醋, 康师傅 矿泉水. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
无绳跳绳 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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