Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 77,09g | Prot: 123,68g | Carbh: 179,77g.
Desayuno: Café Cortado, Arcor Turrón de Maní, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Frutos Secos, Café Cortado, Sánduche de Jamón y Queso. Cena: Ensaladilla Rusa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Quilmes Cerveza, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Ensalada de Frutas, Arcor Turron de Mani Fuente de Fibra, Mentos Caramelos Masticables Confitados. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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