|
gülmeyin olabilir 😳😩😕
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2772 kcal
|
Grasa: 174,38g | Prot: 119,27g | Carbh: 192,87g.
Desayuno: Muz, Fıstık Ezmesi, Hurma, Kabak Çekirdeği, Salatalık (Soyulmuş), Mevsim Salata, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Fırında Kaşarlı Mantar, Namet Hindi Sosis, TekSüt Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almuerzo: Beyaz Ekmek, Sucuk. Cena: Ülker Çokokrem, Kivi Meyvesi, Muz, Çilek. Pasa Bocas / Otros: Miskos Kağıt Helva, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patatesli Börek, Avokado, Simbat Kabak Çekirdeği. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Amin inşallah Matmazelf 🤝
15 may. 22 por el miembro: Ennaturel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ennaturel
|