Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 44,78g | Prot: 108,07g | Carbh: 219,84g.
Desayuno: Good Food Семечки Подсолнечника, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Кофе, Каждый День Финики Сушеные, Творог 9%, Аладушкин Блины Мультизлаковые. Almuerzo: Чай с Лимоном, Конфета, Сырой Овощ, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Cena: Травяной Чай, Сушеный Инжир, Куриное Филе, Овощи Гриль. más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, гимнастика - 30 minutos, бег трусцой - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|