Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 22,35g | Prot: 220,09g | Carbh: 194,90g.
Desayuno: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Weet-Bix Weet-Bix Light, Clear Nutrition 100% Whey. Almuerzo: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), SPAR Fat Free Long Life Milk, PnP Sliced Beetroot, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: PnP Sliced Beetroot, Bakali Corn Cakes, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Pasa Bocas / Otros: Oranges . más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Justin02
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