Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 119,76g | Carbh: 206,03g.
Desayuno: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Njie ProPud Chocolate , ICA Gott Liv Vego Bullar, Morötter, ICA Isbergssallad, Morötter. Cena: Kokt Ägg, Körsbärstomater, Morötter, Gurka (med Skal), Arla Keso Mini Naturell, Selleri, Broccoli, Findus Stuvad Spenat, Blodpudding. Pasa Bocas / Otros: Banan, Fullkornsbröd, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 2 horas, Pesas - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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