Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2014
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 101,55g | Carbh: 118,25g.
Desayuno: Apples, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Clover Cream, Greek Yoghurt. Almuerzo: Debonairs Pizza Four Seasons (Large), Woolworths Biltong. Cena: Avocados, Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Raw Honey, Bananas. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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