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Da ist reichlich Wasser rausgegangen zeitlich passend zum Zyklus.
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 34,28g | Prot: 71,22g | Carbh: 45,82g.
Desayuno: Aldi Paprika, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Gekochtes Ei, Oatly Hafer Classic, Kaffee. Almuerzo: Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Lidl Gurke, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Karotten, Rettich. Cena: Deutschesee Lachs-Filets. Pasa Bocas / Otros: Kräutertee, Aurica Inulin, Schweppes Bitter Lemon Zero, Waterdrop Microdrink , DM Magnesium, Sontner Griechischer Joghurt 2%, Edeka Rhabarber TK. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kimbo Jones
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