|
Guten Morgen! Auf geht's in eine neue Woche! :-)
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 100,14g | Prot: 105,89g | Carbh: 154,14g.
Desayuno: Mühlhäuser Gelee Quitte, Butter, Kaufland Eiweißbrot, Milbona Reine Buttermilch, Brauner Zucker, Tee mit Milch. Almuerzo: Gazpacho, Hähnchenkeule, Matiss Taboulé. Cena: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Schnittlauch, Sonnenblumenöl, K-Classic Rohschinken-Würfel, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Banane, Milbona Reine Buttermilch, Zucker, Milchkaffee, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Zucker, Milchkaffee, Langnese Flutschfinger (73g). más...
|
|
2736 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trillian777
|