Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2014
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 72,52g | Prot: 53,29g | Carbh: 135,17g.
Desayuno: Каравай Хлебец Ленинградский, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Омлет или Яичница с Колбасой, Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Cena: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Персик-Яблоко, Абрикосы, Песочное Печенье, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кефир 2,5%. más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Paleando - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Space-girl
|