Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 110,59g | Carbh: 160,58g.
Desayuno: Kaufland Baguette Brötchen (75g), Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Cordon Bleu, Gemischter Salat mit Dressing, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Cena: Schweinenackensteak, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Milfina Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Ja! Gebäckmischung. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 19 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Ver TV - 4 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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