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14 may. 22
Diario de ingridt, 14 may. 22
Perfil de ingridt
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Yay, blij dat ik gisteravond niet gesnackt heb 🥳
98,5 kg
Disminuído hasta ahora:
25 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2022:
1689 kcal
Grasa: 108,46g | Prot: 68,69g | Carbh: 107,42g.
Desayuno:
Chocolade Koekjes, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%.
Almuerzo:
Remia Yoghurt Dressing 0%, Komkommer, Chef Select Quiche Prei en Spek, Graze Salt & Pepper Veggie Protein Power, AH Ijsbergsla, AH Hollandse Aardbeien.
Cena:
AH Spaanse Olijven Mix, Limoen, Sjalotten, AH Snoeptomaatjes, Komkommer, AH Zalmfilet op Huid.
Pasa Bocas / Otros:
Negerzoen, Rolo Toetje.
más...
1022 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Kijk dat is pas boter bij de vis! Je zit er weer helemaal in. Fijne zonnige dag vandaag😘
14 may. 22 por el miembro:
asjege
Ja Astrid klopt, die boost naar beneden was zo fijn, dat ik er nu weer vol voor kan gaan 💪🏻🤩
14 may. 22 por el miembro:
ingridt
Top! Direct resultaat!
14 may. 22 por el miembro:
AMH20
Ik wil (heel laat nog...): hele bus Pringles Texas sauce + 1/2 plak!! Gross Karamel chocola....
14 may. 22 por el miembro:
Peggy Eleonore
Hahaha lekkerrrrr…… 😋😍
14 may. 22 por el miembro:
ingridt
💪🏻
14 may. 22 por el miembro:
PeetjePuk
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