Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2256 kcal
|
Grasa: 81,69g | Prot: 73,29g | Carbh: 308,64g.
Desayuno: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка", Увелка Перловка Отварная, Стародворье Баварушки, Вареное Яйцо, Вода, Сыр Российский. Almuerzo: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Billa Сыр Черный Ворон, Вода, Белый Хлеб, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Фасолевый Суп, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка", Магнит Пряники. Cena: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вареное Яйцо, Тёма Говядина с Языком, Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб, Alpen Gold Молочный Шоколад, Вода. más...
|
|
2936 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 19 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 41 minutos, Trabajo - 7 horas, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|