Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 102,97g | Carbh: 221,13g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Arla Keso Mini Naturell , Blandade Grönsaker (Frysta), Morötter, Kokt Ägg, Körsbärstomater, Kycklingfilé. Cena: Innocent Orange Juice With Bits, Findus Stuvad Spenat, Körsbärstomater, Kokt Ägg, Arla Keso Mini Naturell, Gurka (med Skal), Morötter, Selleri. Pasa Bocas / Otros: Äpple, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Fullkornsbröd, Friggs Majskakor Havssalt, Njie Apple & Pear, Äpple. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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