Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 85,19g | Prot: 123,04g | Carbh: 263,52g.
Desayuno: En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Mi Tierra Harina de Linaza, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Leche Semidescremada. Almuerzo: Huevo Frito, La Preferida Vienesas sin Piel, Cebolla Morada, Zanahorias Pequeñas, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Cena: Bistec de Res, Lay's Papas Fritas, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Piwen Mix 4 Frutas, Castaño Fruta. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ignanita
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