Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 96,40g | Prot: 193,05g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Mundo Verde Chlorella Dtox, Mother Sport Protein Vanilla, Danone Iogurte Natural Integral , Nutrify Nutri Yeast Flakes, Danone Yopro Bebida Láctea Morango, Café Expresso, Ovo. Almuerzo: La Violetera Alcaparras em Conserva, Spoleto Azeite, Molho de Soja (Shoyu), Shitake, Repolho Refogado, Nutrify Nutri Yeast Flakes, Tomates Cereja, Truta no Forno ou Grelhada, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Evolution Nutrition Whey Protein, Burrito de Frango, Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface. Pasa Bocas / Otros: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Atlhetica Glutamina Micronized, Café Expresso, Creme Chantilly, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Tâmara, Essential Nutrition Vanilla Whey. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ana Cris Rojas
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