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24.7/5/p
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 63,53g | Prot: 96,31g | Carbh: 154,89g.
Desayuno: 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（巧克力）. Almuerzo: 滷蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), Costco 莎莎醬, 雞腿（烤製或烘焙）, 7-11 紅藜白飯, 大黃瓜, 青江菜, 炒高麗菜, 炒香姑, 拾福青果 香蒜烏醋醬. Cena: 滷蛋, 21風味館 元氣雞胸肉, 生菜, 拾福青果 檸檬橄欖醬, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 青江菜, 炒高麗菜, 大黃瓜, 炒香姑. Pasa Bocas / Otros: 果果堅果 特濃花生蛋白威化餅. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tutu1978
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