Diario de isalou123, 26 jul. 14

Gestern auf einem Geburtstag gewesen....
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2014:
2445 kcal Grasa: 96,94g | Prot: 111,49g | Carbh: 243,71g.   Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Erdbeeren, Magerquark. Cena: Lidl Sesam Sticks, Lausitzer Porter, Speiseeis. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Edel-Bitter, Dr. Oetker Mohnkuchen, Latte Macchiato, Pflaumen, Nektarinen. más...
1698 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,0 kg a la Semana

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