Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 55,62g | Prot: 63,95g | Carbh: 187,16g.
Desayuno: ВкусВилл Сушеный Персик, King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Чиабатта, Austaler Сыр с Пряными Травами Копченый, Гречка Отварная, RIOBA Молоко 0,5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чиабатта, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Fish House Форель Слабосолёная, Карат Сливочный Сыр Violette, RIOBA Молоко 0,5%. Cena: King Манго Сушёное без Сахара, RIOBA Молоко 0,5%, Ашан Драники Картофельные, Ашан Сухари из Хлеба, Пиканта Кабачковая Икра. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, Клубника. más...
|
|
1425 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|