Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2163 kcal
|
Grasa: 67,39g | Prot: 159,82g | Carbh: 203,07g.
Desayuno: Простоквашино Ряженка 4%, Монетка Мюсли Тропические. Almuerzo: Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре. Cena: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Пятерочка Яблоко Красное , Properlab Протеиновый Коктейль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мэри-Лайн Лаваш Ролл Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Properlab Протеиновый Коктейль, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, PumpUp Батончик с Манго, PumpUp Батончик с Манго. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алексей5078
|