Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 66,49g | Prot: 93,17g | Carbh: 137,45g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Куриный Рулет. Cena: Жареное Яйцо, Хлеб, Чай с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный, Куриный Рулет. Pasa Bocas / Otros: Сметана , Клубника, Банан, Творог 5%. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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