Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 26,45g | Prot: 75,52g | Carbh: 106,79g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Ceratti Peito de Frango Defumado Light . Almuerzo: Peito de Frango, Purê de Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão de Forma, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, atividades diarias - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Deporte - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Di_foco
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