Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 59,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 48,91g | Prot: 106,07g | Carbh: 144,14g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша овсянка на молоке, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Кофе с Молоком, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное. Almuerzo: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перловая каша, Кофе, Капуста тушеная, Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Печень тушеная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая, Horeca Select Арахис Жареный, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Кофе. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|