Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2011
|
115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 54,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 54,70g | Prot: 60,62g | Carbh: 232,93g.
Desayuno: soild milk chocolate, Plain Pancakes, Eggs, Fully Cooked Bacon, lite syrup kroger, kroger low fat chocolate milk. Cena: Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), coke zero, gravy, Instant Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Coke, dairy queen oreo blizzard. más...
|
|
3450 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de agriffin87
|