Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 64 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2994 kcal
|
Grasa: 71,89g | Prot: 189,68g | Carbh: 411,74g.
Desayuno: Salatalık, Tat Hardal, Tat Peri Peri Sos , Tat Bezelye Konservesi, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Nesquik Kakaolu Bugday ve Misir Gevregi, Lotus Biscoff, İyilik Tost Ekmeği, Migros Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Fellas Whey Protein Fellas, Namet Hindi Füme. Cena: Yumurta Beyazı, Amoy Soya Sosu , Lotus Biscoff Crunchy Spread, Soğanlar, Fellas Whey Protein Tozu, Ev Yapımı Yoğurt, Namet Hindi Füme, Hurma, Yayla Osmancık Pirinç, Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Ta!Da! Kaşar Peynirli Klasik Sandviç. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|