Diario de MatzeSTD, 12 may. 22

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Da schafft man es einmal Mittag zu essen, dann gibt’s noch lecker homemade Schnitzel-Pommes in der Kantine und dann ist das die Rache. Aber war lecker und es wert

87,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2022:

2332 kcal

Grasa: 87,58g | Prot: 69,17g | Carbh: 308,33g. Desayuno: Teekanne Pfefferminztee, Nutella Nutella, Kaufland Jagdwurst, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Almuerzo: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, K-Classic Baguette mit Knoblauchbutter. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Hitschler Sweet Party Schnüre, Piasten Schokolinsen. más...

3857 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

1 Gönnung. Der Zuwachs resultiert eh nur durch Wasserbindung durch Salz, von daher alles schick.

12 may. 22 por el miembro: DFens78

Mach mir auch keinen großen Stress. Heute schaffe ich es nicht zum Mittag, dafür gibt es Sport. Also morgen sollte es in die richtige Richtung gehen :)

12 may. 22 por el miembro: MatzeSTD


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