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Ist wieder ein bisschen mehr geworden, aber ich weiß jetzt auch wieso... Kalender konsultiert, für morgen steht der Beginn der nächsten Erdbeerwoche auf dem Plan... :-S
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 61,27g | Carbh: 127,04g.
Desayuno: Müller Reine Buttermilch, Butter, Kaufland Eiweißbrot, Fettarme Milch, Schnittlauch, Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel, Tee, Brauner Zucker. Cena: Türkische Pizza. Pasa Bocas / Otros: Innocent Smoothie Mango & Maracuja, Zucker, Latte Macchiato. más...
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3013 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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