Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 58,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 36,57g | Prot: 90,53g | Carbh: 137,37g.
Desayuno: Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Coles Pepitas , Oats , Blueberries , Dried Cranberries. Almuerzo: Coon Extra Tasty Cheese Slices, Woolworths Carrot Sticks, Cucumber (with Peel), Annalisa Italian Cherry Tomatoes, Flora Pro-Activ, Woolworths Select Stone Baked Batard Grains & Seeds Sourdough. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Mediterranean Wrap. Pasa Bocas / Otros: Double D Sugar Free Butter Candy Drops, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Dairy Farmers Shape No Fat Milk. más...
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3653 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lizpackard09
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