Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2120 kcal
|
Grasa: 112,86g | Prot: 149,93g | Carbh: 126,80g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Окей Банан, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Король Сыров Классический. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Cena: Простоквашино Ряженка 4%, Сыробогатов Сыр Король Сыров Классический 45%, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гордость Фермера Рулет Куриный с Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenks1989
|