Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 54,36g | Prot: 63,82g | Carbh: 146,23g.
Desayuno: Palm'frutt Kurma, Susu Coklat, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Kulit Pangsit, Orang Tua Teh Gelas, Fiesta Bakso Keju, Telur Rebus, Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tabata - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de siisasa
|