Diario de mariafpade, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
939 kcal Grasa: 20,91g | Prot: 55,08g | Carbh: 144,56g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Daging Bebek, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Daging Bebek. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pisang. más...
1949 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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