Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 68,85g | Prot: 81,93g | Carbh: 112,54g.
Desayuno: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Almuerzo: Ceviz, Migros Muz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Feast Dondurulmuş Çilek , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Havuç, Mutfağım Mısır, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Göbek Marul. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zeynep”
|