Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 102,76g | Prot: 130,01g | Carbh: 216,17g.
Desayuno: Компот без Сахара, Лаваш Армянский, Капуста Белокочанная, Майонез, Чай, Шарлиз Халва в Шоколаде, Жареное Яйцо. Almuerzo: Компот без Сахара, Агуша Пюре Мультифрукт, Редька, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Банан, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Campina Сливки Порционные. Cena: Компот без Сахара, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Campina Сливки Порционные. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . más...
|
|
2596 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|