Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 84,59g | Carbh: 97,22g.
Desayuno: Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Lor Peyniri, Salatalık, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Fıstık Ezmesi, Muz, Tam Buğday Ekmeği, Torku Süt. Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Mantarlı Tavuk Sote. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de harika_ylmz
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