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25 jul. 14
Diario de Banathallah, 25 jul. 14
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Only managed 1200 calories again yesterday. I know I should be eating more but I was NOT hungry. I will eat more when I'm hungry. I'm sure our ancestors didn't calculate their calories and say on I only ate 1000 calories let me get that up to 1500. lol So I'm not either. I'm sure my appetite will pick up especially once I stick to an exercise plan.
100,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
37,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 25 julio 2014:
955 kcal
Grasa: 65,41g | Prot: 54,83g | Carbh: 27,40g.
Desayuno:
Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, LouAna Pure Coconut Oil, Kroger Salted Butter, Great Value Deluxe Stir-Fry, Chicken Wing (Skin Eaten).
Cena:
Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Birds Eye Steamfresh Cauliflower with Garlic.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Maybe today will be better. I know the coconut oil and butter definitely saved you. The fat from it helps keep you full.
25 jul. 14 por el miembro:
toppy24564
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