Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 56,84g | Prot: 82,30g | Carbh: 179,80g.
Desayuno: Petis, Nasi Putih, Kacang Panggang, Tahu Goreng. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Healthi Ayam Suwir, Telur, Nasi Putih. Cena: Kacang Panggang, Tahu Goreng, Bumbu Kacang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lontong, Alfamart Daging Kelapa Muda, Kentang Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pentol, Kecap Manis, Kentang Rebus, Roma Sari Gandum. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tudhana
|