Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 102,98g | Prot: 110,77g | Carbh: 105,41g.
Desayuno: 拿铁咖啡, Beretta 米兰式萨拉米, 生菜球, 煎鸡蛋, 85度C 核桃餐包面包, 蟹柳. Almuerzo: 蔬菜, 杂粮饭, 山姆 西京渍青花鱼. Cena: 石锅拌饭, 鲅鱼, 猪排（烤制或是烘焙）, 绿叶生菜, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 五花肉. Pasa Bocas / Otros: 姚生记 山核桃仁, 哈密瓜. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ambrose0428
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