Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 85,98g | Prot: 96,12g | Carbh: 104,19g.
Desayuno: la Moderna Pan Integral Manzana y Macadamia , Mercadona Aceite de Coco, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Verdura Plancha, Aceite de Oliva, Pollo Asado. Cena: Hacendado Yogur Natural, Col, Pescado Plancha, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Tortas de Arroz Integral, Piña, Fresas. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatimagc
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