Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 13,49g | Prot: 94,14g | Carbh: 188,17g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Peras, Banana Prata. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Couve-Flor, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Royal Gelatina Zero, Hortifruti Caqui, Club Social Integral, Royal Gelatina Zero. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianatd72
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