Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2011
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138,8 kg
Disminuído hasta ahora: 59,4 kg.
Aún para ir: 48,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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535 kcal
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Grasa: 12,21g | Prot: 56,10g | Carbh: 47,51g.
Desayuno: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Bananas. Almuerzo: chicken, balsamic dressing, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Radishes, Seafood Cocktail Sauce, jumbo lump crab. Pasa Bocas / Otros: Werther's Sugar Free Caramel Coffee Hard Candies, Jack Link's Original Beef Jerky. más...
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3600 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lothar99
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