Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2044 kcal
|
Grasa: 91,29g | Prot: 91,74g | Carbh: 228,16g.
Desayuno: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター, バター, コーヒー. Almuerzo: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, そうめん. Cena: ライ麦パン（低カロリー）, エキストラバージンオリーブオイル, トマト, モッツァレラチーズ, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き. Pasa Bocas / Otros: トップバリュ バニラアイスクリーム, アップルパイ. más...
|
|
1633 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
|
|