Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 59 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 38,35g | Prot: 94,31g | Carbh: 133,18g.
Desayuno: Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Coles Pepitas , Oats , Blueberries , Dried Cranberries. Almuerzo: Woolworths Select Stone Baked Batard Grains & Seeds Sourdough, Flora Pro-Activ, Annalisa Italian Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Carrot Sticks, Coon Extra Tasty Cheese Slices. Cena: Carrots, Zucchini, Flora Pro-Activ, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coles Banana Bread Slices, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Dairy Farmers Shape No Fat Milk. más...
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4014 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lizpackard09
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