Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
seraph-
Diario
09 may. 22
Diario de seraph-, 09 may. 22
Perfil de seraph-
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Below 300lbs for the first time in 3 or 4 years!! I've still got a lot to go, but I'm almost 40 lbs lighter than I was at the beginning of this year 🎉 That's around the same amount of weight an elephant's heart can weigh 🐘
135,4 kg
Disminuído hasta ahora:
19,2 kg
.
Aún para ir:
45,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2022:
882 kcal
Grasa: 32,31g | Prot: 65,62g | Carbh: 84,97g.
Desayuno:
Gilbert's Bourbon Apple Chicken Sausage, Great Value Large White Grade A Eggs.
Almuerzo:
Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Great Value Organic Frozen Chopped Spinach, Great Value Frozen Broccoli Florets, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Gardein Classic Meatless Meatballs.
Pasa Bocas / Otros:
Hello Bello Organic Women's Multivitamin, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Vita Coco 100% Pure Coconut Water.
más...
3299 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
104 Seguidores
Apoyo
1 a 20 de 27
Comentarios
Weigh to go! Congratulations. Keep up the fight.
09 may. 22 por el miembro:
jeannieselby
thats great! congrats! i started at 315. ☺ im 178 now. still got another 13 till i hit my 2nd goal. i was where you are. you go this!! stay strong 🏋💪🏼🙌🏼
09 may. 22 por el miembro:
NotSo_Fat_Aimee
Thank you so much for the support everyone 😊 it means a lot to me 💕
09 may. 22 por el miembro:
seraph-
Congratulation. Awesome 👏👏👏
09 may. 22 por el miembro:
ginome
Congrat!! That's awesome!
10 may. 22 por el miembro:
horridzombie
Congratulations- that is an incredible milestone. How do you feel? Has your energy level increased? Keep going!
10 may. 22 por el miembro:
Aaronloseweight
congratulations
10 may. 22 por el miembro:
demmerly1
That's fantastic!! You can do this!
10 may. 22 por el miembro:
larilyn
nice job
10 may. 22 por el miembro:
mountainman2
Congratulations!!!
10 may. 22 por el miembro:
-MorticiaAddams
That’s great!! Congratulations!
10 may. 22 por el miembro:
YES
You are doing really well. Stay the course. The benefits in terms of quality of life are priceless. I started at nearly 400. My plan is to bike to work every day this week - 26 miles round trip. Not nearly the challenge it used to be.
10 may. 22 por el miembro:
gastropod
congratulations keep up the good work.
10 may. 22 por el miembro:
LT657
Yes way to go!!!
10 may. 22 por el miembro:
liv001
Congratulations! You should feel proud.
10 may. 22 por el miembro:
YShelton
⚘🌷
10 may. 22 por el miembro:
cstrutz
That is wonderful! Keep up the great work!👍👍
10 may. 22 por el miembro:
Diana 1234
Keep it up...to me that is a great big win you got going there!!
10 may. 22 por el miembro:
Wet Hen
Awesome news! And I did not realize your fun fact about an elephant’s heart.
10 may. 22 por el miembro:
StormsGirl
wow!!! congratulations on your achievement.
10 may. 22 por el miembro:
buenitabishop
Siguiente>>
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de seraph-
Ver la Historia Completa