Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 43,45g | Carbh: 214,13g.
Desayuno: Agua, Banana, Fargo Pan de Salvado, Mate, Mate, Mate, Manzana. Almuerzo: Agua, Queso Parmesano (Rallado), Salsa Roja, Canelones, Canelones, Canelones. Cena: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Quaker Avena Integral Instantánea, Banana, Activia Yogurt Bebible. Pasa Bocas / Otros: Agua, Agua, Agua, Agua, Café. más...
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1004 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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